Nie potrzebujesz specjalnych przygotowań ani „dobrego tematu”. Wystarczy, że jesteś.

Spotykamy się online, więc zadbaj o spokojną przestrzeń, w której nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Kamera i dźwięk są ważne – pracujemy w kontakcie, więc widzimy i słyszymy się na bieżąco.

Warto zarezerwować sobie około dwóch godzin, żeby nie spieszyć się ani przed, ani po sesji. Pojawiają się emocje, ciało bywa mocno zaangażowane w sesję – przydaje się chwila oddechu po spotkaniu. Dobrze mieć pod ręką chusteczki. Przydaje się też notes, żeby zapisać od czasu do czasu zdanie, które chcesz ze sobą zabrać.

Pracuję w oparciu o ustawienia systemowe, które są dla mnie przede wszystkim sposobem dotarcia do tego, co działa w człowieku „pod powierzchnią” – poza tym, co już wiemy o sobie i co umiemy opowiedzieć.

Z mojego doświadczenia człowiek nie funkcjonuje tylko z poziomu świadomych decyzji czy historii, które zna. Wiele reakcji, emocji i powtarzających się schematów wynika z głębszych, często nieuświadomionych obrazów i wewnętrznych zapisów.

W tej pracy nie chodzi o analizowanie wszystkiego po kolei, tylko o wejście w miejsce, z którego dany temat się uruchamia. Kiedy docieramy do źródła, zmienia się perspektywa, a wraz z nią często zmienia się też sposób, w jaki dana osoba doświadcza swojego życia.

To jest dla mnie praca bardzo konkretna i jednocześnie subtelna – oparta na uważności, obecności i gotowości na zobaczenie tego, co wcześniej było pomijane.

Ustawienia nie są metodą „do testowania”, tylko do pracy z tym, co realnie porusza Cię w życiu. Dlatego nie musisz mieć gotowej historii ani precyzyjnej diagnozy sytuacji.

Wystarczy jedno zdanie, które dotyka tego, co jest teraz najbardziej żywe lub trudne. Może to być obszar życia, relacja, emocja albo powtarzający się stan. Najważniejsze jest pytanie: co w moim życiu najbardziej teraz mnie obciąża lub zatrzymuje?

Nie potrzebuję całej opowieści – im mniej słów na początku, tym bardziej klarowna może być praca.

Termin ustalamy indywidualnie – po tym, jak napiszesz do mnie wiadomość. Dopasowujemy go do Twojej dostępności i moich wolnych miejsc.

Rezerwacja terminu następuje po opłaceniu faktury, którą wysyłam po ustaleniu spotkania. Fakturę możesz otrzymać zarówno na osobę prywatną, jak i na firmę.

Cena za godzinne spotkanie wynosi 550 zł.

Z założenia pracujemy w ustawieniach systemowych w taki sposób, że na jeden temat nie potrzebujemy wielu spotkań ani pracy w trybie regularnym”.

Nie jest to metoda oparta na cyklicznych wizytach ani z góry zaplanowanych seriach sesji. Często jedno spotkanie jest wystarczające, żeby coś się w człowieku przemieściło lub zostało zobaczone w inny sposób.

Zdarza się jednak, że niektóre obciążenia są bardziej złożone i wielowarstwowe. Wtedy proces może przebiegać etapami – warstwa po warstwie. W takich sytuacjach czasami wracamy do tego samego tematu, żeby rozpuścić kolejną jego część.

Bywa też tak, że po pierwszej pracy okazuje się, że potrzebne jest inne podejście albo inna metoda.

Człowiek jest niezwykle złożoną istotą, a jego wewnętrzny świat w dużej mierze pozostaje niepoznany. Dlatego droga do siebie nie daje prostych ani gwarantowanych odpowiedzi  i właśnie w tym jest jej prawdziwa natura.